每天坚持慢跑半小时，一年后会怎样？
发布时间：2024-11-22 08:06:50
地面的工作人员，每天慢跑还细心地为我们准备了节日大礼包，里面到底是什么礼物？我也很期待这份神秘的惊喜。
微信公众号科普中国2022年就曾发文辟谣，坚持称一孕傻三年本身就不科学。女性在孕期和产后感觉自己记忆力下降，每天慢跑多半是由于新生命的到来，生活发生改变，导致女性出现焦虑、紧张。
坚持孕产妇和家人应更多关注生育带来的正面价值。其中，每天慢跑文章提出孕育会让女性更聪明，并对一孕傻三年的说法进行了解释和纠正。所谓孕傻，坚持更多是一种心理暗示。
文章表示，每天慢跑孕育是一段艰辛又华丽的旅程，女性要经历各种生理和心理的变化。因为生养孩子令妈妈们紧张、坚持疲惫，睡眠质量直线下降，这会导致人经常出错。
微信公众号大众健康杂志今年8月23日以《生孩子的4个好处，每天慢跑你知道吗？》为题发布该文。
此外，坚持文章还称，孕育可以缓解痛经、减少子宫肌瘤发生、预防肿瘤的发生。但这些都是精神紧张、每天慢跑睡眠不足造成的，跟傻不沾边。
这些变化有正面的，坚持也有负面的。文章指出，每天慢跑民间有一孕傻三年的说法。
这种论调，坚持既不尊重女性，更无科学性可言。10月30日，每天慢跑国家卫健委旗下微信公众号健康中国发文科普女性生孩子的四大好处。